Leitfaden

Gemeinsam nähern wir uns Ihren persönlichen Zielen, um für Sie Schritt für Schritt ein Leben geprägt von innerer Ruhe zu schaffen.

Die Basis eines erfolgreichen Konzepts ist die Zusammenarbeit des Klienten mit dem Psychologen, das Vertrauen sowie insbesondere der Wille. 

Frühkindliche Erfahrungen und dysfunktionale Schemata prägen uns ein Leben lang. Durch die gemeinsame Aufarbeitung können Muster durchbrochen und neue Verhaltensweisen sowie positive Glaubenssätze etabliert werden.

In meinen Beratungen arbeite ich ganzheitlich und setze je nach Bedarf und individuell tiefenpsychologische sowie verhaltenstherapeutische Elemente ein.

Leistungen

  • Psychotherapie (nach HPG)
    • Einzelsitzung (50 Minuten)
  • Paartherapie
    • Einzelsitzung (60 Minuten)
  • Psychologisches Online-Coaching: (Video)-Call
    • (Video-)Call (50 Min.)

Behandlungs-schwerpunkte

  • Depression
  • Ängste und Traumata

Weitere Themen

  • zwischenmenschliche Beziehungen (Bindungsthemen: Bindungsangst/ Verlustangst, toxische Beziehungen, Verlust von Angehörigen/ Trauer)
  • Selbstwertprobleme
  • Stress & Burnout
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Umgang mit Narzissmus
  • Alltagsbewältigung/ Krisensituationen
  • psychosomatische Beschwerden
  • Selbstfindung
  • Antriebslosigkeit, Motivationsprobleme

Checkliste

Anbei einige Symptome und Indizien, die gegebenenfalls für eine Depression oder Angststörung sprechen könnten. 

Depression

  • depressive, gedrückte Stimmung
  • Interessenverlust und Freudlosigkeit
  • Verminderung des Antriebs, erhöhte Ermüdbarkeit und Aktivitätseinschränkung

Angststörungen

  • Herzklopfen
  • Brustschmerz
  • Schwindel
  • zwanghaftes Verhalten/ Zwangsrituale
  • Panik
  • spezifische Phobien (bspw. Angst vor Spinnen oder Zahnarztangst)
  • Traumata (bspw. nach Verkehrsunfall)
  • soziale Ängste 

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